Stephanie Esch-Heath

Coach und Trainerin

"Es ist besser, eine Kerze anzuzünden, als im Dunkeln zu klagen"

Eine kleine Handbewegung reicht aus, um etwas in Bewegung zu setzen.
Und es liegt in der Freiheit eines jeden Menschen, den eigenen Weg zu wählen.

Ich wurde 1976 geboren

- bin Kulturwissenschaftlerin, Dokumentationsredakteurin und Gesundheitsmanagerin
- Life und Business Coach
- Entspannungstrainerin
- Team-Entwicklerin und Agiler Coach
- Beraterin zum Thema Stressbewältigung
- gehe regelmäßig für stille Zeiten ins Kloster

- bin Hobby-Gärtnerin
- wandere gerne und bin mehr Natur- als Stadtmensch
- lebe mit meinem Mann und zwei Hunden in einem Weinort in Rheinhessen

Mein Leben besteht aus vielen Bausteinen, die ich immer wieder neu zusammensetze, einsammle, aussortiere und anordne – so, dass ich sagen kann: Das bin ich und damit fühle ich mich wohl. Dieses Baukasten-Prinzip betrachte ich als lebenslangen Prozess, in dem es nicht immer leicht ist, die passende Anordnung zu finden.

Nach all dem, was ich bisher erfahren und gelernt habe, ist es zentral, den Zugang zum eigenen Selbst, den Gefühlen und Gedanken und dem eigenen Körper herzustellen und zu wahren. Neben dieser Verbindung ist der Kontakt zum „Außen“ ebenso wichtig. Je nach Überzeugung können das die soziale, die kreatürliche, die natürliche und die spirituelle Welt sein.

Das Leben folgt einem ständigen Wandel. Diesem Wandel begegne ich, indem ich meine Bausteine immer neu anordne. So geschehen Veränderung und Entwicklung. Diesen Prozess versuche ich für mein eigenes Leben bestmöglich zu vollziehen. Und ich empfinde Freude und Sinn darin, mit meinen Angeboten andere Menschen bei ihrer Entwicklung zu begleiten.

Ausbildungen

* Master-Studium Prävention und Gesundheitsmanagement, Hochschule Saarbrücken (Betriebliches Gesundheitsmanagement, Coaching)
* Magister-Studium Kulturwissenschaften, Universität Lüneburg (Sprachphilosophie, Kulturgeschichte)